Bad zur Sonne – Winter 2022/23
Di. 17:30 – 18:20 Uhr 29.11.22 – 11.4.2023
Der AQUAgymstick sowie smoveyAQUA sind aufgrund der positiven Effekte für Personen mit Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenksproblemen, Multiple Sklerose und Übergewicht besonders geeignet. AQUAgymstick & smoveyAQUA bieten ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm zur Steigerung der Kraftausdauer und Koordinationsfähigkeit. Es macht richtig Spaß!
Ab 27. Feb reduzierter Preis
Mi. 9:00 – 9:50 Uhr 30.11.12–29.3.2023
Aqua Fitness im TAUCHTURM SEIERSBERG – Winter 2022/23
Union Bad – Winter 2022/23
Aqua-Fitness im Flachwasser
Montag 13:00 bis 14:00 Uhr
28.11.2022 bis 27.3.2023
Nordic Aqua Sports™ bringt Nordische Sportarten, wie Nordic Walking und klassischen Langlauf durch den Einsatz der dafür entwickelten Nordic Aqua Handles™ in den Aqua Fitness Bereich. Nordic Aqua Sports & More ist ein gelenkschonendes und Bindegewebe stärkendes Programm, das die Koordination schult und alltagsrelevante Muskelgruppen stärkt.
Ab 27. Feb reduzierter Preis
Aqua Fitness im Sportzentrum Pachern – Winter 2022/23
Aqua-Fitness im Flachwasser
Montag 18:00 – 18:50 Uhr
21.11.2022 bis 27.03.2023
Fitness und Spaß im Wasser – gelenkschonend und trotzdem ein ökonomisches Herz-Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt. Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheit.
Ab 27. Feb reduzierter Preis
Aqua-Fitness im Flachwasser
Montag 19:00 – 19:50 Uhr
21.11.2022 bis 27.03.2023
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
Ab 27. Feb reduzierter Preis
Aqua-Fitness im Flachwasser
Donnerstag 18:00 – 18:50 Uhr
24.11.2022 – 30.3.2023
Fitness und Spaß im Wasser lässt Sie den Alltagsstress vergessen! Aqua Fit & More ist ein gelenkschonendes, ökonomisches Herz-Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt. Die Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheiten.