Beschreibung
10 Aqua-Fit Einheiten im Bad zur Sonne
Mittwoch 9:00 – 9:50 Uhr | 14.9.2022 bis 23.11.2022
10 Einheiten: 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11.,16.11., 23.11.2022
Effizientes Lauftraining im Tiefwasser. Der Wasserwiderstand und der auf den Körper einwirkende Wasserdruck ergiben einen positive Nebeneffekt, es werden die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich optimal mittrainiert.
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