Beschreibung
Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern
Montag 19:00-19:50 | 11.3. – 24.6.2024
Einheiten: 11.3., 18.3., 8.4., 15.4, 22.4., 29.4., 6.5.,13.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.2024
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
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