AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, bindegewebe- und muskelstärkend.

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik.

Zur Linderung von Rücken- und Gelenksproblemen. Training mit Geräten steigert Kraft-, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit.

Dieses Deep Water Workout ist der Kalorienkiller! 

Physio Fit im Bad zur Sonne, eine Wasserfitnessreihe, die Mobilisation und intensives Training im Tiefwasser vereint, um Kraft, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Ideal für alle Fitnesslevel, zur Erholung und Stärkung der gesamten Muskulatur.

Du trainierst kraftvoll & gelenkschonend, stärkst die Tiefenmuskulatur und bringst das Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Dynamisches Training im Wasser.

Dynamisches Training im Wasser.

Dieser spezielle Kurs zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu verbessern – perfekt, um sowohl körperliche als auch Widerstandsfähigkeit zu unterstützen.

Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß lässt den Alltagsstress vergessen!

SWING-MOVE-SMILE. Fitness und Spaß im Wasser!

Verbesserung der Koordination, Kraft und Ausdauer durch das Ganzkörperprogramm im Tiefwasser.

Fitness und Spaß im Wasser lässt Sie den Alltagsstress vergessen!

Der Kalorienkiller! Feinst koordiniertes Muskeltraining im Tiefwasser

Fitnessverbesserung in kürzerer Zeit mit funktionellen Übungen und gezieltem Intervalltraining.

Ein Ganzkörper-Workout im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt stärkt.

Aqua Fit SOUND SESSIONS ist ein Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärkt. Der Wasserwiderstand sorgt für ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Workout – ideal, um deine Fitness zu steigern, deinen Körper zu formen und Bewegung auch zur aktiven Regeneration zu nutzen. Die Einheiten werden von Beats aus House, Funk und elektronischen Sounds […]

Unser abwechslungsreiches Intervalltraining im Wasser bietet eine sanfte, aber effektive Methode zur Fettreduktion und Muskelstärkung.