Du trainierst kraftvoll & gelenkschonend, stärkst die Tiefenmuskulatur und bringst das Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Aqua Jogging verbindet dynamische Laufbewegungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers. Dein ganzer Körper wird aktiviert – Ausdauer, Muskulatur und Haltung profitieren, ohne harte Aufprallbelastung.
Auch ideal nach Verletzungen oder bei Einschränkungen.
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Zur Linderung von Rücken- und Gelenksproblemen. Training mit Geräten steigert Kraft-, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit.
Physio Fit im Bad zur Sonne, eine Wasserfitnessreihe, die Mobilisation und intensives Training im Tiefwasser vereint, um Kraft, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Ideal für alle Fitnesslevel, zur Erholung und Stärkung der gesamten Muskulatur.
Dieser spezielle Kurs zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu verbessern – perfekt, um sowohl körperliche als auch Widerstandsfähigkeit zu unterstützen.
Verbesserung der Koordination, Kraft und Ausdauer durch das Ganzkörperprogramm im Tiefwasser.
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