Bad zur Sonne – Herbst 24
Di. 17:30 – 18:20 Uhr 17.9. – 26.11.2024
AQUAgymstick sowie smoveyAQUA sind aufgrund der positiven Effekte für Personen mit Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenksproblemen, Multiple Sklerose und Übergewicht besonders geeignet. AQUAgymstick & smoveyAQUA bieten ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm zur Steigerung der Kraftausdauer und Koordinationsfähigkeit. Es macht richtig Spaß!
Frühbucher bis 16.9.2024: €176,-
Mi. 08:00 – 8:50 Uhr 2.10. – 27.11.2024
Aqua Fitness im TAUCHTURM SEIERSBERG – Herbst 24
Union Bad – Herbst 24
Aqua Fitness im Sportzentrum Pachern – Herbst 24
Mo. 18:00 – 18:50 Uhr 16.9. – 25.11.2024
Mo. 19:00 – 19:50 Uhr 16.9. – 25.11.2024
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
Frühbucher bis 15.9.2024: €143,-
Do. 18:00 – 18:50 Uhr 19.9. – 28.11.2024
Fitness und Spaß im Wasser lässt Sie den Alltagsstress vergessen! Aqua Fit & More ist ein gelenkschonendes, ökonomisches Herz-Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt. Die Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheiten.
Frühbucher bis 18.9.2024: €143,-