Beschreibung
10 Aqua-Fit Einheiten im Bad zur Sonne
Mittwoch 9:00 – 9:50 Uhr | 27.4. bis 29.6.2022
10 Einheiten: 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6., 29.6.2022
Effizientes Lauftraining im Tiefwasser. Der Wasserwiderstand und der auf den Körper einwirkende Wasserdruck ergiben einen positive Nebeneffekt, es werden die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich optimal mittrainiert.

