AQUA HIIT & Functional Moves Herbst 2023 | Sportzentrum Pachern

Beschreibung

10 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern

Donnerstag 19:00 – 19:50 | 14.9. – 23.11.2023

10 Einheiten (exkl. Badeintritt): 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11.2023

Fitness und Spaß im Wasser lässt Sie den Alltagsstress vergessen! Aqua Fit & More ist ein gelenkschonendes, ökonomisches Herz-Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt. Die Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheiten.