Aqua GYM Classic Winter 2022/23 | Sportzentrum Pachern

(exkl. Badeintritt)

15 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern

Montag 19:00-19:50 | 21.11.2022 – 27.03.2023

15 Einheiten:  21.11., 28.11., 5.12., 12.12.2022, 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2.,13.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3.2023

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.