Beschreibung
AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält
Tauche ein in ein sanftes, effektives Training im Flachwasser, das Freude an der Bewegung neu entfacht. Unsere AQUA Fitness Routinen kombinieren leichte, funktionelle Bewegungen, die die Gelenke entlasten und die Muskulatur stärken. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für ein gezieltes Ganzkörpertraining, während der Auftrieb ein Gefühl von Schwerelosigkeit vermittelt.
Ideal für alle, die ihre Mobilität verbessern, Schmerzen reduzieren oder einfach wieder aktiv werden möchten – ob in der Rehabilitation oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Genieße das Training im Flachwasser und spüre, wie gut es tut, sich schmerzfrei und vital zu bewegen!
Aqua-Fit Einheiten im Unionbad
Mo., 02.12.2024 – 10.03.2025, 13:00 – 14:00
Einheiten: 02.12.24, 09.12., 16.12., 13.01.25, 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.03., 10.03.25
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