Aqua Fitness – Bewegung. Spaß. Leichtigkeit.
Unser Angebot in Graz, Graz-Umgebung
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Für eine Weiterempfehlung, die zu einer ersten Kursbuchung führt, bekommst du einen Gutschein
im Wert von 20 € für deine nächste Kursbuchung.
So funktioniert’s:
1. Weiterempfehlen
Du erzählst jemandem von aquaFit.
3. Kurz melden
Du schickst uns eine E-Mail mit dem Namen der Person an info@aqua-fit.org.
2. Erste Anmeldung
Die Person meldet sich zum ersten Mal für einen unserer Kurse an.
4. Gutschein erhalten
Nach der bestätigten Anmeldung bekommst
du deinen 20-€ Gutschein.
Kurse Frühjahr 2025
Di., 18:30 – 19:20 Uhr
Mi., 8:00 – 8:50 Uhr
Mi., 19:00 – 19:50 Uhr
Do., 18:00 – 18:50 Uhr
Do., 19:00 – 19:50 Uhr
Mit deinem Premium-Ticket hast du Zugang zu allen Kursen in Bad zur Sonne.
Unsere Tickets passen sich
deinem Alltag an.
6 Monate gültig, flexibel im gebuchten Kurs einsetzbar.
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aquaFit & more
Wasser. Bewegung.
Dein Moment.
„Unser Team für Aqua Fitness – unter der fachlichen Leitung von Physiotherapeut Tibor Cizerl, Dipl. Fiziot., und unterstützt von erfahrenen Spezialist:innen aus verschiedenen Bereichen – steht dir zur Seite. Ob Aqua Fitness, betriebliche Gesundheitsförderung oder persönliche Fitnessziele: Wir begleiten dich auf deinem Weg!“
Helena Cizerl, MA
Weiterempfehlen lohnt sich
Wenn jemand durch deine Empfehlung zum ersten Mal einen unserer Aqua-Fit-Kurse bucht,
bekommst du einen 20 € Gutschein für deine nächste Kursbuchung.
So funktioniert’s:
Schritt 1 – Weiterempfehlen Du erzählst von Aqua Fit und jemand entscheidet sich, einen Kurs zu buchen.
Schritt 2 – Erste Kursanmeldung Diese Person meldet sich zum ersten Mal zu einem unserer Kurse an.
Schritt 3 – Kurz melden Du schreibst uns eine E-Mail an info@aqua-fit.org und nennst uns den Namen der Person.
Schritt 4 – Gutschein erhalten Nach der bestätigten Anmeldung erhältst du deinen 20 € Gutschein für deine nächste Buchung.
Weiterempfehlen lohnt sich
Wenn du Aqua Fit weiterempfiehlst und jemand zum ersten Mal einen Kurs bucht,
bedanken wir uns.
So funktioniert’s:
1. Weiterempfehlen
Du erzählst jemandem von aquaFit.
3. Kurz melden
Du schickst uns eine E-Mail mit dem Namen der Person an info@aqua-fit.org.
2. Erste Anmeldung
Die Person meldet sich zum ersten Mal für einen unserer Kurse an.
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Nach der bestätigten Anmeldung bekommst
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Für Trainerinnen, Enthusiastinnen und Expert*innen!
Das 1. Aqua-Fitness-Festival Österreichs
17. & 18. Mai 2025, SPORTUNION Graz
2 Tage – Motivation. Bewegung. Innovation.
Für Trainerinnen, Enthusiastinnen und Expert*innen!
Für Trainerinnen, Enthusiastinnen und Expert*innen!
Das 1. Aqua-Fitness-Festival Österreichs
17. & 18. Mai 2025, SPORTUNION Graz
2 Tage – Motivation. Bewegung. Innovation.
Für Trainerinnen, Enthusiastinnen und Expert*innen!
Neu in unserem Angebot – Gruppenphysiotherapie
Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und reduziere Verspannungen und Schmerzen.
Therapeutisch fundiert, effektiv und geeignet zur Linderung und Vorbeugung von Beschwerden – für eine spürbare Entlastung deiner Wirbelsäule.
Freitag, 26. September, 14 – 14:50 Uhr, Gymnastiksaal der SPORTUNION Graz
Tibor Cizerl, Dipl. Fiziot.
Fachlicher Leiter, Physiotherapeut, Personal Trainer
HIGHLIGHTS AUS DEM PROGRAMM
Flachwasser-Workouts:
-
Funktionelles Aqua-Fitness Training
Ganzkörperkräftigung mit Fokus auf Balance und Tiefenmuskulatur. -
AquaFIT Action
Power-Training mit Pool Noodle – dynamisch, effektiv, gelenkschonend. -
AquaKOORDINATION
Koordinative Übungen mit Sticks & Hanteln – fließend und fordernd. -
AquaBALL
Kräftigung & Stabilität mit dem Ball – einfach, aber intensiv. -
AquaINDIAN-BALANCE
Fließende Bewegungen für Körper, Geist & innere Balance. -
AquaFit – Gehirn Combo
Gehirn & Muskeln gleichzeitig trainieren – für mehr Reaktionsfähigkeit. -
AquaTORSO mit BETomic
Krafttraining mit Auftriebshilfe – gezielt für Rumpf und Oberkörper. -
Lass es schwingen mit BEflex
Schwingendes Krafttraining – Schulter, Arme & Tiefenmuskulatur im Fokus.
Tiefwasser-Workouts:
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AquaPOWER-Interval
Intervalltraining für Ausdauer, Kraft und Kondition. -
AquaGYMKoordination
Effektives Muskeltraining mit Noodle & Hanteln – überraschend anders. -
BEflex – be happy! RUN – have fun!
Herz-Kreislauf-Training mit Retro-Charme – Power, Laufen & Spaß! -
Aqua-Fitness Interval intensiv
Schwitzen im Wasser – Rumpf, Beine & Arme abwechselnd trainieren. -
LYMPH – Welle!
Sanftes Tiefwassertraining zur Aktivierung des Lymphflusses – fließend, rhythmisch und wohltuend.
Input & Austausch:
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Aqua Fitness in der Zukunft
Wohin geht die Reise? Fachlicher Impuls zur Weiterentwicklung. -
Was gibt es Neues?
Experten-Input für deine Kursgestaltung und neue Ideen für die Praxis.
Für Aqua Fitness Begeisterte!
Das passende Geschenk…
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