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AQUA-FIT.ORG
BEWEGUNG IM WASSER
AquaFit bietet Ihnen ein vielseitiges Angebot an Kursen und Workshops zum Thema Bewegung an Land und im Wasser, Entspannungs- und Mentaltraining für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer.
Für Fragen rund um Aqua Fitness, betriebliche Gesundheitsförderung oder persönliche Gesundheitsförderung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Ihre Barbara Lechner
Bewegungsmanagement heißt für AquaFit:
- bewusste ganzheitliche Wahrnehmung erleben, um notwendige Veränderungen zu erkennen.
- so viel Flexibilität zu besitzen, um diese Veränderungen auch bewusst durchzuführen.
- so viel Stabilität zu entwickeln, um diese Dynamik im Gleichgewicht halten zu können.
Vorteile:
- Veränderungsprozesse werden initiiert und begleitet
- Menschen werden motiviert und mobilisiert
- Die Lebensqualität im Beruf und Alltag wird verbessert
- Muskeldysbalancen werden ausgeglichen.
- Die eigenen Ressourcen werden geweckt.
- Das eigene geistige und emotionale Gleichgewicht wird hergestellt.
Der Mensch ist ein Bewegungstier und unser Körper ist von Natur aus auf Bewegung programmiert. In den letzten Jahrzehnten änderten sich aber, vor allem in Industrieländern, die Lebensbedingungen stark. Die primär sitzende Haltung im Arbeitsalltag und die fehlende Bewegung wirken sich negativ auf unseren Bewegungsapparat aus und wir leiden an Gelenk- und Rückenschmerzen. Schenken wir unserem Körper hin und wieder ein wenig Aufmerksamkeit und kurbeln wir Herz und Kreislauf durch Spaß an der Bewegung an. Das gezielte Bewegungsangebot von proFit unterstützt Sie, sich (wieder) rundum wohl zu fühlen.
Indian Balance Akademie Österreich | Richterweg 20, 8062 Kumberg, Österreich
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