Aqua Fit ENERGY – dynamic workout 10EH | Stainz

Dynamisches Training im Wasser

Mit diesem Training werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gezielt verbessert.

Es stärkt die Muskulatur, regt Kreislauf und Stoffwechsel an, unterstützt den Lymphfluss und trägt zur Haltungsverbesserung bei. Gleichzeitig fördert es die Körperwahrnehmung, aktiviert das Gleichgewichtssystem und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Ticket-Info:
10 Einheiten, 6 Monate flexibel gültig.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Details in den AGB.

Trainerin: Christa Ortner (Änderungen vorbehalten).

10 Aqua-Fit Einheiten in Hallenbad der MS Stainz

Mittwochs 18:00 – 18:50 Uhr