Beschreibung
Aqua-Fit Einheiten im Bad zur Sonne
Mittwoch 9:00 – 9:50 Uhr | 17.4. – 26.6.2024
Einheiten: 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6, 19.6., 26.6.2024
Effizientes Lauftraining im Tiefwasser. Der Wasserwiderstand und der auf den Körper einwirkende Wasserdruck ergiben einen positive Nebeneffekt, es werden die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich optimal mittrainiert.
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