Beschreibung
10 Aqua-Fit Einheiten im Bad zur Sonne
Mittwoch 9:00 – 9:50 Uhr | 2.2.bis 20.4.2022
Gültig: 2.2., 9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 20.4.2022
Effizientes Lauftraining im Tiefwasser. Der Wasserwiderstand und der auf den Körper einwirkende Wasserdruck ergiben einen positive Nebeneffekt, es werden die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich optimal mittrainiert.
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