AQUA HIIT & Functional Moves 10 EH Herbst 2022 | Sportzentrum Pachern

Beschreibung

10 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern

Donnerstag 19:00 – 19:50 | 15.9.2022 – 17.11.2022

10 Einheiten: 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11.,17.11.2022

Fitness und Spaß im Wasser lässt Sie den Alltagsstress vergessen! Aqua Fit & More ist ein gelenkschonendes, ökonomisches Herz-Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt. Die Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheiten.