Aqua GYM Classic 7EH Sommer 2021 | Sportzentrum Pachern

Beschreibung

7 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern

Montag 19:00-19:50 | 2.8.2021 bis 13.9.2021

Gültig: 2.8., 9.8., 16.8., 23.8., 30.8., 6.9., 13.9.2021

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.