Beschreibung
10 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern
Montag 19:00-19:50 | 7.2.2022 bis 2.5.2022
Gültig: 7.2., 14.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 25.4., 2.5.2022
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
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