Beschreibung
10 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern
Montag 19:00-19:50 | 27 bis 13.12.2021
Gültig: 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12.2021
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
