Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout 10EH | Stainz

Dynamisches Training im Wasser

Im Fokus dieses Kurses steht ein Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen anspricht.

Die Übungen kräftigen die Muskulatur, aktivieren Herz-Kreislauf und Stoffwechsel, fördern den Lymphfluss und unterstützen eine gesunde Haltung. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Körperwahrnehmung trainiert – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.

Ticket-Info:
10 Einheiten, 6 Monate flexibel gültig.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Details in den AGB.

Trainerin: Christa Ortner (Änderungen vorbehalten).

10 Aqua-Fit Einheiten in Hallenbad der MS Stainz

Mittwochs 19:00 – 19:50 Uhr