AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, bindegewebe- und muskelstärkend.

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik.

Zur Linderung von Rücken- und Gelenksproblemen. Training mit Geräten steigert Kraft-, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit.

Dieses Deep Water Workout ist der Kalorienkiller! 

Aqua Fit SOUND SESSIONS ist ein Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärkt. Der Wasserwiderstand sorgt für ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Workout – ideal, um deine Fitness zu steigern, deinen Körper zu formen und Bewegung auch zur aktiven Regeneration zu nutzen. Die Einheiten werden von Beats aus House, Funk und elektronischen Sounds […]