AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, bindegewebe- und muskelstärkend.

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik.

Aqua Reha Fit im Bad zur Sonne, ein Wasserrehabilitationsprogramm, das sanfte Mobilisation und physiotherapeutische Tiefwasserübungen vereint, ideal zur Unterstützung der Genesung und Fitnessverbesserung.

Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß lässt den Alltagsstress vergessen!

Dynamisches Training im Wasser

Unser abwechslungsreiches Intervalltraining im Wasser bietet eine sanfte, aber effektive Methode zur Fettreduktion und Muskelstärkung.