Du trainierst kraftvoll & gelenkschonend, stärkst die Tiefenmuskulatur und bringst das Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Aqua Jogging verbindet dynamische Laufbewegungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers. Dein ganzer Körper wird aktiviert – Ausdauer, Muskulatur und Haltung profitieren, ohne harte Aufprallbelastung.
Auch ideal nach Verletzungen oder bei Einschränkungen.
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