Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
Nächste Einheit:
1. Oktober 2025
Badgasse 24, Stainz
1. Oktober 2025
Badgasse 24, Stainz
Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
Dynamisches Training im Wasser.
Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
Im Fokus dieses Kurses steht ein Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen anspricht.
Die Übungen kräftigen die Muskulatur, aktivieren Herz-Kreislauf und Stoffwechsel, fördern den Lymphfluss und unterstützen eine gesunde Haltung. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Körperwahrnehmung trainiert – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Einheiten im Hallenbad der NMS Stainz
7 Veranstaltungen gefunden.
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Montag, Februar 16, 2026
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Mittwoch, Februar 18, 2026
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Donnerstag, Februar 19, 2026
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Samstag, Februar 21, 2026
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Sonntag, Februar 22, 2026
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