Beschreibung
Aqua Jogging Spezial
Aqua Jogging verbindet dynamische Laufbewegungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers. Dabei wird dein ganzer Körper aktiviert: Ausdauer, Muskulatur und Haltung profitieren – ganz ohne harte Aufprallbelastung.
Du trainierst gelenkschonend, stärkst deine Tiefenmuskulatur und bringst dein Herz-Kreislauf-System auf Touren. Besonders nach Verletzungen oder bei körperlichen Einschränkungen ist dieses Training ideal – aber auch alle, die sich im Wasser gerne fordern, kommen hier voll auf ihre Kosten.
Mo., 02.06.2025 bis 08.09.2025, 19:00 – 19:50 Uhr
Einheiten: 02.06., 16.06., 23.06., 30.06., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09.2025
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – wir freuen uns auf dich!
