Beschreibung
Aqua Power Fit – Dynamisches Training im Wasser
Dieses Training kombiniert gezieltes Muskeltraining mit intensivem Ausdauertraining. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für eine hohe Trainingsintensität, ohne die Gelenke zu belasten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten – unabhängig vom Trainingslevel. Die abwechslungsreichen Übungen fordern den gesamten Körper, stärken die Muskulatur und unterstützen das Immunsystem. Spüre die Dynamik des Wassers und bring dein Training auf das nächste Level.
Mi., 12.03.2025 bis 11.06.2025, 20:00 – 20:50 Uhr
Einheiten: 12.3., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06.25
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – wir freuen uns auf dich!
