Beschreibung
6 Aqua-Fit Einheiten im Sportzentrum Pachern
Montag 19:00-19:50 | 9.5.2022 bis 20.6.2022
2 Einheiten: 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 13.6., 20.6.2022
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
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