Beschreibung
Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, aber dennoch wird Muskulatur und Herz-Kreislauf-System trainiert sowie der Fettstoffwechsel angekurbelt. Wahrend der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung durch das Wasser, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.
Mo., 16.12.2024 bis 10.03.2025, 19:00 – 19:50
Einheiten (exkl. Badeintritt): 16.12., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.03., 10.03.
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