Aqua Fit

Aqua Fit SOUND SESSIONS
2026-08-28 18:30 - 19:20, 2026-08-21 18:30 - 19:20, 2026-08-14 18:30 - 19:20, 2026-08-07 18:30 - 19:20, 2026-07-31 18:30 - 19:20, 2026-07-24 18:30 - 19:20, 2026-07-17 18:30 - 19:20, 2026-07-10 18:30 - 19:20 (Europe/Vienna) and 15 more dates | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Aqua Fit SOUND SESSIONS ist ein Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärkt. Der Wasserwiderstand sorgt für ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Workout – ideal, um deine Fitness zu steigern, deinen Körper zu formen und Bewegung auch zur aktiven Regeneration zu nutzen.
Die Einheiten werden von Beats aus House, Funk und elektronischen Sounds begleitet – Musik, die deinem Training eine frische und motivierende Atmosphäre gibt.

Aqua Power Zone
2026-03-31 18:30 - 19:20 | Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13, Graz, Steiermark, 8020, Österreich
Dieses Deep Water Workout ist der perfekte Kalorienkiller!
Das speziell koordinierte Training stärkt deine Muskeln und bringt gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Der natürliche Wasserwiderstand macht jede Einheit effektiv, ohne deine Gelenke zu belasten. Perfekt, um fit zu werden und Energie zu tanken!

AQUAgymstick & More
2026-03-31 17:30 - 18:20 | Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13, Graz, Steiermark, 8020, Österreich
Training mit Geräten steigert deine Kraft, Ausdauer und Koordination.
Zur Unterstützung bei Rücken- und Gelenksproblemen.
Der AQUAgymstick ist ideal für dich, wenn du unter Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenksproblemen oder Übergewicht leidest. Diese Trainingsmethode bietet ein vielseitiges Programm, das nicht nur deine Kraftausdauer und Koordination verbessert, sondern auch richtig Spaß macht! Perfekt, um fit zu werden und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Aqua GYM Classic
2026-03-30 19:00 - 19:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik liegt in den systematisch aufeinander abgestimmten Übungen. Durch den gezielten Einsatz von Zusatzgeräten werden Kraft und Ausdauer gleichermaßen gefördert. Gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule, trainierst du deine Muskulatur und dein Herz-Kreislauf-System, während gleichzeitig der Fettstoffwechsel aktiviert wird. Das Wasser unterstützt dich dabei mit seinem natürlichen Widerstand und sorgt für ein rundum effektives Training.

Aqua Fit & Fun
2026-03-30 18:00 - 18:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Fitness und Spaß im Wasser – gelenkschonend, effektiv und ganzheitlich
Dieses gelenkschonende Herz-Kreislauftraining stärkt dein Bindegewebe und kombiniert gezielte Kräftigung mit einem ganzheitlichen Ansatz. Im Fokus stehen der Aufbau wichtiger Muskelgruppen, die Verbesserung von Koordination, Balance und Gleichgewicht – essenziell für einen starken und beweglichen Körper im Alltag. Gleichzeitig genießt du die wohltuende Wirkung des Wassers und lässt den Alltagsstress hinter dir.

AQUA Fitness Routinen
2026-03-30 13:00 - 14:00 | Union Bad, Gaußgasse 3, Graz, Steiermark, 8010, Österreich
Tauche ein in ein sanftes, effektives Training im Flachwasser, das Freude an der Bewegung neu entfacht. Unsere AQUA Fitness Routinen kombinieren leichte, funktionelle Bewegungen, die die Gelenke entlasten und die Muskulatur stärken. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für ein gezieltes Ganzkörpertraining, während der Auftrieb ein Gefühl von Schwerelosigkeit vermittelt.
Ideal für alle, die ihre Mobilität verbessern, Schmerzen reduzieren oder einfach wieder aktiv werden möchten – ob in der Rehabilitation oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Genieße das Training im Flachwasser und spüre, wie gut es tut, sich schmerzfrei und vital zu bewegen!

AquaFIT BODY Shaping II
2026-03-27 19:30 - 20:20 | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Unser vielseitiges Intervalltraining im Wasser bietet dir eine sanfte und gleichzeitig effektive Möglichkeit, Fett zu reduzieren und Muskeln zu stärken.
Spüre die Leichtigkeit und den Spaß an der Bewegung – eine perfekte Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, die nicht nur deine Laune hebt, sondern auch deinen Körper formt!

Aqua Fit ACTIVE
2026-03-27 15:00 - 15:50 | Hallenbad Gratkorn, Kindergartenweg 3, Gratkorn, 8101, Österreich
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärkt.
Übungen machen Spaß, fordern dich heraus und bringen deinen Kreislauf in Schwung. Gleichzeitig stärkst du deine Muskeln und verbesserst deine Koordination.Ob du deine Fitness steigern, den Körper formen oder einfach aktiv bleiben willst – hier findest du die richtige Mischung aus Training und Motivation.
