AQUA FIT & smovey
2026-12-17 12:00 - 12:50 (Europe/Vienna) | Union Bad, Gaußgasse 3, Graz, Steiermark, 8010, Österreich
Trainiere Kraftausdauer und Koordination, aktiviere dein Herz-Kreislaufsystem und stärke dein Bindegewebe – alles mit Geräten im Flachwasser.

Aqua Fit & More
2026-12-17 18:00 - 18:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Aqua Fit & More – Fitness, Spaß und Wohlbefinden im Wasser!
Dieses gelenkschonende und effektive Herz-Kreislauftraining stärkt nicht nur dein Bindegewebe, sondern verbessert auch deine Koordination und kräftigt wichtige Muskelgruppen für den Alltag. Im Mittelpunkt steht dein allgemeines Wohlbefinden – für mehr Energie und Ausgeglichenheit.

AQUA HIIT & Functional Moves
2026-12-17 19:00 - 19:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Maximale Fitness in kürzerer Zeit – effektiv und zielgerichtet
Erreiche deine Fitnessziele schneller mit funktionellen Übungen und gezieltem Intervalltraining. Durch den Wechsel aus kurzen Belastungs- und aktiven Erholungsphasen steigerst du gezielt deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Der Einsatz von Zusatzgeräten intensiviert dein Workout, fördert deine Kraft und sorgt für spürbare Fortschritte – schon nach wenigen Einheiten!

Aqua Fit SOUND SESSIONS
2026-12-18 18:30 - 19:20 | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Aqua Fit SOUND SESSIONS ist ein Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stärkt. Der Wasserwiderstand sorgt für ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Workout – ideal, um deine Fitness zu steigern, deinen Körper zu formen und Bewegung auch zur aktiven Regeneration zu nutzen.
Die Einheiten werden von Beats aus House, Funk und elektronischen Sounds begleitet – Musik, die deinem Training eine frische und motivierende Atmosphäre gibt.
