AQUA Reha-Fit
2025-02-05 09:00 - 09:50, 2025-01-22 09:00 - 09:50, 2025-01-15 09:00 - 09:50 (Europe/Vienna) | Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13, Graz, Steiermark, 8020, Österreich
Entdecke Aqua Reha Fit – dein Wasserrehabilitationsprogramm, das sanfte Mobilisation mit physiotherapeutischen Tiefwasserübungen kombiniert.
Perfekt, um deine Genesung zu fördern und deine Fitness nachhaltig zu verbessern. Das Training schont deine Gelenke, stärkt deine Muskulatur und gibt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Starte jetzt und erlebe, wie gut sich Bewegung im Wasser anfühlt!

Aqua GYM Classic
2025-02-03 19:00 - 19:50, 2025-01-27 19:00 - 19:50, 2025-01-20 19:00 - 19:50, 2025-01-13 19:00 - 19:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Kein Planschen, sondern effektives Training!
Das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik liegt in den systematisch aufeinander abgestimmten Übungen. Gelenkschonend und entlastend für deine Wirbelsäule, trainierst du dabei deine Muskulatur und dein Herz-Kreislauf-System, während gleichzeitig der Fettstoffwechsel angekurbelt wird. Das Wasser sorgt außerdem für eine angenehme Massage-Wirkung, die die Durchblutung deiner Haut, Muskeln und deines Bindegewebes fördert.

Aqua Fit & Fun
2025-02-03 18:00 - 18:50, 2025-01-27 18:00 - 18:50, 2025-01-20 18:00 - 18:50, 2025-01-13 18:00 - 18:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Fitness und Spaß im Wasser – gelenkschonend und trotzdem ein effektives Herz-Kreislauftraining, das dein Bindegewebe stärkt.
Im Fokus stehen die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen für den Alltag und die Verbesserung deiner Koordination. Dabei genießt du nicht nur die wohltuende Wirkung des Wassers, sondern auch das Gefühl, deinem Körper etwas Gutes zu tun!

AQUA Fitness Routinen
2025-02-03 13:00 - 14:00, 2025-01-27 13:00 - 14:00, 2025-01-20 13:00 - 14:00, 2025-01-13 13:00 - 14:00 | Union Bad, Gaußgasse 3, Graz, Steiermark, 8010, Österreich
AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält
Tauche ein in ein sanftes, effektives Training im Flachwasser, das Freude an der Bewegung neu entfacht. Unsere AQUA Fitness Routinen kombinieren leichte, funktionelle Bewegungen, die die Gelenke entlasten und die Muskulatur stärken. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für ein gezieltes Ganzkörpertraining, während der Auftrieb ein Gefühl von Schwerelosigkeit vermittelt.
Ideal für alle, die ihre Mobilität verbessern, Schmerzen reduzieren oder einfach wieder aktiv werden möchten – ob in der Rehabilitation oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Genieße das Training im Flachwasser und spüre, wie gut es tut, sich schmerzfrei und vital zu bewegen!

AquaFIT BODY Shaping II
2025-01-31 19:30 - 20:20, 2025-01-24 19:30 - 20:20, 2025-01-17 19:30 - 20:20 | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Unser vielseitiges Intervalltraining im Wasser bietet dir eine sanfte und gleichzeitig effektive Möglichkeit, Fett zu reduzieren und Muskeln zu stärken.
Spüre die Leichtigkeit und den Spaß an der Bewegung – eine perfekte Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, die nicht nur deine Laune hebt, sondern auch deinen Körper formt!

AQUA HIIT & Functional Moves
2025-01-30 19:00 - 19:50, 2025-01-23 19:00 - 19:50, 2025-01-16 19:00 - 19:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Verbessere deine Fitness in kürzerer Zeit mit funktionellen Übungen und gezieltem Intervalltraining.
Durch effektive Workouts erreichst du deine Ziele schneller und stärkst gleichzeitig deine Ausdauer und Kraft. Spür die Veränderung schon nach wenigen Einheiten!

Aqua Fit & More
2025-01-30 18:00 - 18:50, 2025-01-23 18:00 - 18:50, 2025-01-16 18:00 - 18:50 | Sportzentrum Pachern, Pachern Hauptstraße 94, Hart bei Graz, Steiermark, 8075, Österreich
Fitness und Spaß im Wasser lassen dich den Alltagsstress vergessen!
Aqua Fit & More ist ein gelenkschonendes und effektives Herz-Kreislauftraining, das gleichzeitig dein Bindegewebe stärkt. Im Fokus stehen die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen für den Alltag und die Schulung deiner Koordination.

AquaFIT & smovey AQUA
2025-01-30 12:00 - 13:00, 2025-01-23 12:00 - 13:00, 2025-01-16 12:00 - 13:00 | Union Bad, Gaußgasse 3, Graz, Steiermark, 8010, Österreich
SWING-MOVE-SMILE. Fitness und Spaß im Wasser!
Trainiere Kraftausdauer und Koordination, aktiviere dein Herz-Kreislaufsystem und stärke dein Bindegewebe – alles mit Geräten im Flachwasser.

AquaFIT BODY Shaping I
2025-01-29 19:00 - 19:50, 2025-01-22 19:00 - 19:50, 2025-01-15 19:00 - 19:50 | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Kraft- und Ausdauertraining im Wasser – mit viel Spaß und effektiver Wirkung!
Die Bewegung im Wasser stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Ausdauer und schont dabei deine Gelenke. Gleichzeitig genießt du die wohltuende Wirkung des Wassers, das dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Entdecke, wie viel Freude dir ein effektives Training im Wasser machen kann!
