AQUA Physio-Fit
2026-05-06 08:00 - 08:50 (Europe/Vienna) | Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13, Graz, Steiermark, 8020, Österreich
Entdecke Aqua Physio Fit – dein Wasserfitnessprogramm, das Mobilisation und intensives Training im Tiefwasser kombiniert.
Dabei verbesserst du gezielt Kraft, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Programm ist ideal für alle Fitnesslevel und perfekt, um deine gesamte Muskulatur zu stärken und neue Energie zu tanken. Spüre die wohltuende Wirkung des Wassers und erlebe, wie du dich nach jeder Einheit fitter und vitaler fühlst!

Aqua Fit ENERGY – dynamic workout
2026-05-06 18:00 - 18:50 | Hallenbad der NMS Stainz, Badgasse 24, Stainz, Steiermark, 8510, Österreich
Mit diesem Training werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gezielt verbessert.
Es stärkt die Muskulatur, regt Kreislauf und Stoffwechsel an, unterstützt den Lymphfluss und trägt zur Haltungsverbesserung bei. Gleichzeitig fördert es die Körperwahrnehmung, aktiviert das Gleichgewichtssystem und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Aqua FIT Medical
2026-05-06 19:00 - 19:50 | Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13, Graz, Steiermark, 8020, Österreich
Neue Energie mit dem AquaFIT Medical Kurs!
Dieser speziell entwickelte Kurs unterstützt nicht nur deine allgemeine Gesundheit, sondern hilft dir auch gezielt bei medizinischen Anliegen. Mit einer Kombination aus therapeutischen Übungen und sanften Bewegungsabfolgen kannst du deinen Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen, Schwellungen in den Beinen lindern und deinen Blutdruck auf natürliche Weise regulieren.
Perfekt, wenn du an Diabetes leidest oder deine Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchtest. Gleichzeitig stärkst du Stabilität, Koordination und Beweglichkeit – für mehr Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität. AquaFIT Medical – dein Weg zu Gesundheit und neuer Energie!

AquaFIT BODY Shaping I
2026-05-06 19:00 - 19:50 | Indoor Divecenter, Premstätterstraße 1, Seiersberg, Steiermark, 8054, Österreich
Kraft- und Ausdauertraining im Wasser – mit viel Spaß und effektiver Wirkung!
Die Bewegung im Wasser stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Ausdauer und schont dabei deine Gelenke. Gleichzeitig genießt du die wohltuende Wirkung des Wassers, das dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Entdecke, wie viel Freude dir ein effektives Training im Wasser machen kann!

Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
2026-05-06 19:00 - 19:50 | Hallenbad der NMS Stainz, Badgasse 24, Stainz, Steiermark, 8510, Österreich
Im Fokus dieses Kurses steht ein Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen anspricht.
Die Übungen kräftigen die Muskulatur, aktivieren Herz-Kreislauf und Stoffwechsel, fördern den Lymphfluss und unterstützen eine gesunde Haltung. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Körperwahrnehmung trainiert – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
