AQUA Fitness Routinen – Bewegung, die Spaß macht und fit hält

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, bindegewebe- und muskelstärkend.

Nix mit Plantschen – die richtigen Übungen systematisch aneinander gereiht ist das Geheimnis der klassischen Wassergymnastik.

Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß lässt den Alltagsstress vergessen!

Dynamisches Training im Wasser

Unser abwechslungsreiches Intervalltraining im Wasser bietet eine sanfte, aber effektive Methode zur Fettreduktion und Muskelstärkung.